Dicas simples para proteger a saúde cerebral e garantir qualidade de vida.
O Hospital Regional do Cariri (HRC) alerta sobre a importância de cuidar bem do cérebro, órgão responsável por controlar todas as funções do corpo, desde os batimentos cardíacos até as emoções e a memória.
O HRC explica que fatores como estresse constante, falta de exercícios físicos e o mau controle de doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto podem prejudicar o funcionamento do cérebro. Esses problemas aumentam o risco de doenças neurológicas, como o Acidente Vascular Cerebral (AVC), enxaqueca e epilepsia, que afetam a saúde e o dia a dia das pessoas.
Para prevenir essas doenças, o neurologista Saulo Oliveira, que coordena a Unidade de AVC do HRC, recomenda manter o cérebro ativo com atividades que estimulem o pensamento, como leitura, aprender novas línguas ou tocar instrumentos musicais.
Além disso, o hospital destaca que manter o cérebro saudável é essencial para garantir o bem-estar, a autonomia e a qualidade de vida de cada pessoa, por isso é importante ter uma alimentação balanceada, sono de qualidade, prática regular de exercícios e controle dos fatores de risco.
O AVC, segundo o HRC, é uma condição grave causada pela interrupção do fluxo de sangue ao cérebro, sendo uma das principais causas de incapacidade e morte. O hospital conta com uma equipe especializada para tratar e ajudar na recuperação dos pacientes, reforçando que a prevenção começa em casa, com hábitos que protejam a saúde do cérebro.
